Au fil des années, j’ai découvert que derrière le corps se cache une source d’énergie. Cette prise de conscience m’a conduite à me former en réflexologie et en Reiki, tout en continuant d’enrichir mes connaissances en yoga, kinésiologie holistique et biotransformation. Mon parcours m’a également menée à approfondir mes compétences en yoga thérapie, me permettant d’améliorer ma confiance dans la compréhension globale du corps.

Passionnée par le corps humain, je m’implique également dans le conditionnement physique, ce qui m’a incitée à suivre une formation d’entraîneur privé. Ma passion pour la course et divers sports a évolué au fil des années, et je me suis orientée vers une approche encore plus intégrale. Mon chemin m’a alors amenée à explorer la respiration intégrative, mêlant la biomécanique aux émotions, tout en travaillant sur la douceur, le dépassement personnel et le regard intérieur.

Aujourd’hui, je suis formatrice en respiration intégrative et j’ai complété ma formation professionnelle en deep flow en 2018. Je poursuis en continu mes études pour élargir mes connaissances et accompagner au mieux les individus tant sur le plan physique qu’émotionnel. J’ai terminé ma formation de 300 heures en yoga thérapie en 2022, un outil précieux pour guider les personnes sur le chemin de l’auto-découverte et de la prise de conscience.

Passionnée de montagne et de nature, ces éléments me nourrissent et m’inspirent dans chaque aspect de ma vie. Je crois que la réussite, semblable à l’atteinte d’un sommeil réparateur, requiert persévérance, confiance et courage pour surmonter le doute et la faiblesse.

Je propose à chacun d’explorer la relation qui unit l’esprit et la respiration, et de découvrir soi-même à travers les joies et les douleurs qui nous habitent.