Qu’est ce que la respiration intégrative?
C’est une respiration diaphragmatique très puissante
Cette pratique profonde du souffle conscient permet d’être dans le moment présent et de se connecter avec soi. À chaque moment de stress ou de tempête que nous traversons, inconsciemment la respiration s’arrête créant ainsi des blocages qui s’imprègnent dans nos cellules. La respiration intégrative est un outil extraordinaire permettant d’aller briser ces blocages. La respiration profonde et consciente est un voyage à l’intérieur de soi qui a un grand pouvoir de développement personnel.
RESPIRE DANS TA PROFONDEUR
Une respiration au niveau cellulaire neurologique et énergétique qui est très libératrice.
BIENFAITS
- Meilleur sommeil
- Clarté d’esprit
- Calme
- Energie et vitalité
- Diminue le stress
- Abondance, joie, amour et paix
Respirer c’est vivre
Bien respirer est essentiel. Le souffle symbolise la vie, le mouvement et la respiration. Comme une vague qui circule dans le corps tout entier et qui nous apporte l’énergie des vibrations à travers chacune de nos cellules.
Découvrez les bienfaits de la méditation
QUELQUES BIENFAITS DE LA MÉDITATION SELON L’APPROCHE DE LA PLEINE CONSCIENCE
La pleine conscience est une méthode psychocorporelle de soin de soi, de bien-être et bien plus, elle contribue à :
- Vivre l’ensemble de sa vie de manière plus consciente
- Restaurer l’esprit et le corps
- Relâcher les tensions musculaires
- Calmer l’esprit et augmenter le pouvoir de concentration
- Diminuer les cheminements intérieurs de l’anxiété
- Apaiser les émotions
- Alimenter des relations saines
- Vivre sa vie pleinement, ici et maintenant
- Générer un esprit plus en paix
- Générer une liberté intérieure, se sentir vivant
- Améliorer la santé globale de l’être
- Diminuer la tension artérielle
- Stimuler le système immunitaire
- Équilibrer les 2 hémisphères du cerveau
- Équilibrer le système hormonal
- Éveiller l’observation
- Générer l’amour de soi
- Et bien plus encore.
Privé
FORMULE PRIVÉE
85$ POUR 60 MINUTES
85$ POUR 60 MINUTES
FORMULE SEMI-PRIVÉE
45$ POUR 60 MIN OU
55$ POUR 90 MINUTES
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4 PERSONNES ET PLUS
ENTRE AMIS OU AVEC VOTRE FAMILLE
ENTRE AMIS OU AVEC VOTRE FAMILLE
PRIX SUR ESTIMATION
CERTIFICAT-CADEAU DISPONIBLE
GROUPE ENTREPRISE